La principale souffrance en amour résulte d'un manque d'amour de soi-même. Moins on s'aime plus on va chercher l'amour dans la relation au risque de se perdre ou d'accepter des choses qui ne nous conviennent pas. ​ Plus vous serez dans l'amour et le respect de vous-même, moins vous aurez peur de perdre l'autre et plus votre relation sera équilibrée.

Le gros point noir dans la relation amoureuse, c'est la dépendance affective ! ​ Elle fait fuir l'autre, elle vous rend accroc à l'autre, elle vous enferme, elle vous pousse à vous sacrifier, elle vous isole,... C'est exactement la même chose que le fumeur accroc à la cigarette : vous pensez que la personne que vous aimez est la seule source de votre bonheur, mais c'est faux !

Vous vivez tous des expériences amoureuses différentes, mais certaines personnes sentent qu'elles ne sont pas en train de vivre une relation classique. ​ J'entends beaucoup parler de "flammes jumelles", et même si j'ai moi aussi utilisé ce terme à une période de ma vie, j'évite maintenant de l'employer pour ne pas m'enfermer dans un concept. ​ Quand vous me partagez vos expériences amoureuses, je peux facilement identifier si vous êtes dans une relation toxique ou un amou